¿Qué hábitos ayudan a prevenir el cáncer de colon?
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La mayoría de casos que presentan cáncer de colon en etapas tempranas son asintomáticos. Por esto es necesario hacer colonoscopias de forma preventiva para detectar de manera temprana cualquier tipo de alteración.
Se recomienda realizar una colonoscopia a partir de los 50 años en un período de 5 a 10 años.
También en personas que tengan familiares de primer grado afectados con esta enfermedad, es bueno que consulten a su médico para ver si es posible empezar con colonoscopia desde edades tempranas.
Cualquier cambio en el hábito intestinal o anemia por falta de hierro debería alertar a las personas para consultar de manera temprana.
¿Qué hábitos ayudan a prevenir el cáncer de colon?
- Hacer ejercicio
- Comer muchas frutas y verduras
- Disminuir el consumo de carnes rojas
- Mantener un buen peso corporal
- Tener una dieta saludable
- Evitar el consumo de alcohol y cigarrillo